Anna Sawicka
Trener EFT i Cellular EFT
JEŚLI MASZ PYTANIA ZADZWOŃ POD NUMER 797183833 od 10:00 do 20:00
w dniach od Poniedziałku do Soboty włącznie
lub wyślij email na terapiaeft.anna@gmail.com
Czym jest terapia EFT?
Terapia EFT (Emotional Freedom Techniques) czyli Techniki wolności emocjonalnej, to metoda skupiająca się na uwolnieniu emocjonalnych blokad.
Metoda ta oparta jest na zjawisku, które mówi, że emocjonalne traumy mogą być przechowywane w ciele i powodować różnego rodzaju problemy, takie jak lęk, depresja czy nawet ból fizyczny.
Terapia EFT pozwala na uwolnienie tych blokad emocjonalnych co pozwala na zwiększenie własnej świadomości, poczucia własnej wartości, uwolnienie lęków i stresu a także poradzenia sobie z nałogami czy negatywnymi nawykami, takimi jak na przykład prokrastynacja.
Jakie są korzyści ze stosowania terapii EFT?
Techniki wolności Emocjonalnej mogą przynieść wiele korzyści, w tym:
Redukcję lęku i stresu
Poprawę nastroju i zwiększenie pozytywnych emocji
Ulgę w bólu fizycznym
Poprawę zdrowia emocjonalnego i radzenie sobie z traumami
Zwiększenie poczucia własnej wartości i pewności siebie
Poprawę jakości snu
Zwiększenie motywacji i skuteczności w działaniu
Pomoc w radzeniu sobie z nałogami i uzależnieniami
Poprawę relacji z innymi ludźmi
Pomoc w osiągnięciu celów i spełnieniu marzeń
Uwolnienie od negatywnych myśli i przekonań.
METODY PRACY
EFT
EFT (Emotional Freedom Techniques) to metoda terapeutyczna polegająca na kombinacji kluczowych elementów psychologii poznawczej, kinezjologii i akupresury. Głównym celem tej metody jest przekształcenie negatywnych myśli, emocji i przekonań, które mogą prowadzić do problemów emocjonalnych i fizycznych, co pozwala na skuteczne ich rozwiązywanie oraz uwolnienie pełnego potencjału działania, skupienia i kreacji jaki w sobie nosisz. Jest to bardzo szybko i skutecznie działająca metoda, którą po treningu ze mną można także stosować samodzielnie, co spowoduje utrwalenie jej efektów.
W mojej praktyce stosuję połączone metody Terapii EFT oraz Cellular EFT, które współgrają ze sobą aby być jak najbardziej efektywne.
CELLULAR EFT
Naszymi poczynaniami kieruje nie tylko nasza świadomość, ale i schematy zakorzenione głęboko w naszym umyśle. Mają one swoje wpływy rodzinne, częściowo wywodzą się ze środowiska w którym dorastaliśmy lub społecznych przekonań. O ile niektóre z nich są dobre i użyteczne, często zdarza się, że inne nie działają już w nowym środowisku. Miały nas chronić gdy byliśmy dziećmi, pomagały zdobyć akceptację grupy społecznej, ale gdy zaczynamy się rozwijać, zaczynają nam przeszkadzać, ograniczają, powodują stres, depresję i stagnację. Cellular EFT jest metodą polegającą na jednoczesnej pracy nad ciałem, emocjami oraz umysłem, która pozwala na przezwyciężenie tych ograniczających przekonań, leczenie traum, depresji i poprawę zdrowia, efektywności oraz energii umysłowej.
ZAREZERWUJ SESJĘ
JEŚLI MASZ PYTANIA LUB CHCESZ ZAREZERWOWAĆ SESJĘ ZADZWOŃ POD NUMER 797183833 od 10:00 do 20:00 w dniach
od Poniedziałku do Soboty włącznie
lub wyślij mail na terapiaeft.anna@gmail.com
Kinga
“Depresji się tak od razu nie zauważa. A gdy się rozwinie jest już za późno żeby samemu sobie z nią poradzić. Darmowa konsultacja uświadomiła mi, że aby pozbyć się depresji trzeba dotrzeć do jej przyczyn, często złożonych i zacząć pracować z nimi. To wydawało się długą podróżą ale warta przejścia, choć sama terapia zajęła niewiele czasu. To dystans pokonany w psychice wydawał się ogromny. Po sesjach z Anią wiem jedno, że jestem już wyposażona w narzędzia które nie pozwolą mi już nigdy zanurzyć się z powrotem w depresję."
Łukasz
"Najlepsze w EFT jest to, że działa niemal natychmiast. Przed rozpoczęciem sesji z Tobą, nie zdawałem sobie sprawy, że to moje głębokie przekonania rodzinne blokowały mnie w biznesie. To było jak przetarcie brudnej szyby w samochodzie. Znowu mogę nabrać rozpędu i działać z pełną mocą. Dziękuję"
Kasia
"Życie zmieniło się gdy pojawiły się dzieci. Nie mogłam już tyle pomagać mężowi a w ostatnich latach nasz biznes gastronomiczny podupadł a z nim finanse. Wszystkie złe emocje, mój strach o przyszłość przepakowywałam w złość i wybuchy gniewu na męża i dzieci, zwykle nieuzasadnione, co nie pomagało nikomu. Musiałam coś z tym zrobić ale nie bardzo wiedziałam jak. Anię poleciła mi koleżanka, która wcześniej borykała się z problemami z dziećmi. Gdyby nie ona pewnie bym się nie zdecydowała, zawsze chcę poradzić sobie ze wszystkim sama. Byłam zaskoczona jak trafnie działa Ania i EFT"
Maja
Miałam problemy z silnym lękiem. Stres, stach, ciągłe ataki paniki to coś czego nie mogłam zwalczyć. Różne terapie, leki - nie były w stanie mi pomóc. Gdy byłam u kresu swoich sił i chciałam się poddać natrafiłam na Anię i EFT. Po pierwszej sesji widziałam efekty, a kilka sesji później zniknęły moje problemy. Niesamowite jest to, że dzięki EFT nawet, gdy znajduję się w bardzo stresującej sytacji to umiem sobie z nią poradzić i najważniejsze - nie mam już ataków paniki. Sesje z Anią wyposażyły mnie w niesamowite narzędzia, dzięki którym wiem jak reagować na stres w moim życiu oraz pomogły mi również w dostrzeganiu pozytywnych aspektów w napotykających mnie sytuacjach.
Aneta
Dziękuję Ci Aniu za uwalniające sesje oraz zaangażowanie i chęć pomocy do osatniej jej minuty. Widać i czuć wielki dar w tym co robisz . Bardzo się cieszę , że byłaś moja trenerką w drodze z EFT. Zawsze trafiłaś w punkt mojego problemu chodź ja tego nie dostrzegałam . Z czystym sumieniem mogę polecić Cię innym oraz metodę EFT, która postawiła mnie na nogi . Dziękuję Aniu.
CO BĘDZIE JEŚLI NIC NIE ZROBISZ?
Cóż, po prostu nie zmieni się nic. Zostaniesz na dotychczasowej trajektorii. A wiesz gdzie ona prowadzi. Masz tą świadomość. Dlatego właśnie czytasz treści na tej stronie.
Jeśli nic nie zrobisz, automatyzmy twojego umysłu będą dalej kontrolować Cię bardziej niż twoja świadomość i intuicja, które teraz mądrze podpowiadają Ci, że praca z kimś kompetentnym pomoże rozwiązać Ci twoje problemy. Pozwoli Ci zaoszczędzić lata trudu i mnóstwo zmagań. Z doświadczenia wiem, że najbardziej żałujemy tego czasu, który straciliśmy zamiast żyć pełnią możliwości.
Kim jestem
Nazywam się Anna Sawicka
Jestem certyfikowaną trenerką Terapii EFT oraz Cellular EFT
Od najmłodszych lat pomaganie innym było moją naturalną stroną i naturalnym odruchem. Posłuchałam siebie i zajęłam się tym zawodowo. Doświadczanie tego, jak ludzie poprawiają jakość swojego życia jest jedną z najwspanialszych rzeczy jaką mogę doświadczyć. Pomagam stosując Techniki Emocjonalnej Wolności, zwane EFT oraz metody Cellular EFT, która jest ich rozwinięciem. Są to niezwykle skuteczne metody radzenia sobie z negatywnymi stanami emocjonalnymi, traumami, blokadami psychicznymi, stresem a nawet nałogami czy bólem fizycznym.
